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2012年12月22日 (土)

フィットネス・スコア

レイクで、久し振りのボディチェックした。

5キロデブったsweat02
…どーりで体が重い訳だ( ┰_┰)キビシー

だけど、ちゃんと筋肉が比例してついていた。

ジムで筋トレはゼロで、この結果はある意味ビックリflair

イオンスポーツクラブ、レイクタウン店に入会して、はや2年…
地道な努力が、ついに体に染みついたのかもflair

少しの怠慢でも崩れない、基礎体力をつけること。
これが、当初の目標だったと思う。

ゆっくりだが、体型が20代に戻りつつある。

目標のスコア90(アスリート)には程遠いが、ある意味あと4点なら取れそうな気もする(笑)

さて、もうひと頑張りup

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