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2014年3月14日 (金)

さてさてー

三日坊主になりそーですが、ブログ更新といきます(笑)
今日はサウナと筋トレに励みました。
体脂肪もついに15.5%と過去最高(笑)
さて、なんとかしなきゃです。
焦って減量するよりも、今は筋肉増強を優先していくつもりであります( ̄^ ̄)
そして帰りにファミレスで爆食。
ひさびさのジョナサンはうまかったっすup
モチベアップしたのはいいとして、食べ癖を少し治したいと願う夜でした(^_^;)

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