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2015年4月27日 (月)

そして今日も

昨日は様子を見ながら軽めにトレーニングしましたが、痛みは出なかったので今日もLet's gosign01

昨日の上半身に対し、今日は下半身を中心に軽めにスタート。
そして、柔軟をまぜて昨日みっちりやった腹筋は少なめに仕上げました。

一通りやったせいか、最近痛くなってきた腰の痛みも70%くらい治まって、ひと安心(;^_^A

再開の第一歩を踏み出せました。

でもやはり、漂泊の思いには届きません。

来るべくGWは9連休を予定しており、そこで完全復活を遂げるつもりであります♪(`◇´)ゞ

今はその準備段階。
明日も晴れるといいな

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